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我只是分享一下我个人长期高频吸食电子烟换烟的经验和感受，然后给一些建议
出发点是让大家听完后有自己的判断和选择。不同的人有不同的看法，没有别的意思。
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甚至有人认为我是与烟草利益相关的“枪手”
你知道烟草专卖单位的性质和地位吗？我怎样才能成为一名“枪手”并与之建立联系？
这么说吧，以它在中国的地位，现在是电子烟死，电子烟活，不过今晚24点，一句话就可以完全融入特许经营。信不信由你？不这样做的原因，我想一定是Many的意思和实际问题的考虑
你真的认为它需要使用像“枪手”这样的低级方法吗？
也许是被迫害的错觉？
有些人看过电子烟害论的文章。不管来源如何，他们都会搬出一套所谓的电子烟，影响烟草专卖单位、国税等东西。他们似乎想以此来证明电子烟害论不是真的。如果有阴谋，告诉你它是有害的。你说这是阴谋。这个盗窃的概念其实是相信别人说的，我也很信服
这个说法最大的问题是电子烟可以帮助吸烟者彻底成功戒烟，而戒烟之后可以顺利退出电子烟电子烟，会影响烟草利益甚至税收。这个前提来自
但是不是这个预设前提的东西可以大规模实现，所以以后不能谈了
而且，这个说法有点过分了。 电子烟正经事了就是说电子烟有这个能力？我们来看看几种情况：
第一：如果电子烟不能戒烟，对烟草没有影响。这个说法是错误的。
第二：如果烟民可以因为电子烟、抽电子烟而扔掉纸烟，那不也是一个大电子烟市场吗？在这个市场上，原来烟草可以为国创造，却不能成为电子烟？你能不在乎吗？可能是因为性能更差，你能不能创造更多？
第三：如果烟民可以戒烟，戒掉电子烟，不好意思，这种情况是小概率事件电子烟，这些小群体的变化会不会影响烟税？怕是会让人觉得自己太认真了，就像虫子在摇树一样，让人笑出声来！只是观察我周围真正的吸烟者群体（注意我说的是一个对香烟上瘾的真正吸烟者），我通过戒烟这些东西我以前没见过他们，他们基本上要么把电子烟用纸烟抽**量电子烟有危害么，或者用电子烟完全代替一会烟，不过最后还是抽纸烟。他们的瘾和习惯比以前更糟。所以我认为可以通过电子烟戒烟的人实际上可以戒烟而不必通过电子烟。在这种情况下，您不需要电子烟
第四：因为所谓的时尚、新奇、好玩，再加上电子烟无害的宣传，玩电子烟终于可以了，你会抽烟吗？如果考虑到这部分群体，它帮助烟草培育了市场，应该具有拉动作用。香烟的福利应该是幸福的。
所以电子烟能戒烟不存在。分析完各种情况**quantity电子烟有危害what，你就知道戒烟戒税后有多可笑了。或者不要被迫害。 ,请理性客观face电子烟害论的文章
说实话，香烟的逸群根本不用猜电子烟他们可能连打扰都没有。另一方面，电子烟利益集团对香烟有别有用心和好意
总之，如果你说电子烟不好，一定要以阴谋论来反对。 电子烟福利相关工作者我可以理解，但是如果是非利益相关者群体，这个电子烟当爱豆不没@态度，实物真的好吗？
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我必须补充一点，有人说你的尼古丁内容高，频率太高，所以出了点问题。
然后展开提取电子烟控制量。这其实是一句危言耸听的废话：因为电子烟随时随地方便吸，决定深刻改变吸烟的原有习惯。这个习惯会把@k5 带到@k5。 [email protected]烟的频率无法控制数量。这其实是最危险的地方
也就是说电子烟的特性决定了普通人无法有效控制金额。很多添加只会随着时间的推移而发生微妙的变化
数量是不可控的数量，只能随身携带**quantity电子烟有危害么，挂在胸前，随时随地吸，就这样保持
如果你喜欢电子烟和卖电子烟
我只是说我个人的感受
不要霸道，不要让别人说话不一样
你不能成为酒吧，酒吧适合你
就算抽电子烟能延年益寿，长寿，回春，你也没事
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12年重度吸烟岁（平均每天2包），包括重度吸烟4年电子烟电子烟抽了有用吗，以及曾经抽过电子烟比纸烟的人最好说出来：
当然有变化
2016年底开始抽电子烟
目的是替代真烟
因为原来的烟瘾（平均每天2包），我需要强烈的喉咙刺激
所以我选择了尼古丁烟油，含量为12mg
（烟油低内容基本没感觉）
频率大概是电子烟不离手，没事就喝一口。
烟油日均消耗量约1.5mg
该设备使用了大量的 Nautilus。我试过普通的烟油和尼古丁盐
接下来说说重点：
换了真烟后，第一感觉就是喉咙的烧灼感和肺的压力降低了，所以咽炎和喉咙感染没那么容易了，晚上也没有咳嗽了
但请注意是减少，而不是完全消除
但是过了好久电子烟的问题也出来了
首先，剧烈咳嗽时肺部疼痛加剧
而且偶尔会出现间歇性的肺部疼痛，一般需要几分钟才能缓解
其次，声音经常沙哑
喉咙里有明显的痰，咳出来是有颜色的
到2020年年中，3项体检指标将出现异常：
1、肺部结节
我抽抽了8年烟了，量也不小。我的肺部从未有肺结节，但电子烟4 年有。按照医生的猜测，应该是电子烟atomization。原理是电子燃烧穿透烟油的棉花，必然导致颗粒中的棉花被吸进入肺部，导致肺部结节
2、肝功能异常
可能是尼古丁摄入过多造成的，毕竟肝脏有解毒功能
3、肠道功能障碍
这一定与尼古丁摄入有关。可以说，肠道功能紊乱基本上是尼古丁摄入过多造成的。一会儿吃什么，肠子很脆弱
还有其他个人经历：
1、标准化口干，增加饮水量
2、精神状态不佳，早上经常感觉昏昏沉沉，经常想在中午之前尽快小睡
3、吃烟油很常见，上火很严重，牙龈出血，肿痛很常见
4、可能是甘油摄入过多造成的。身体比以前分泌更多的油。早上洗完脸，中午前脸经常油油的。当然，甘油也有促进大便通畅的作用
我现在已经放弃电子烟并开始抽纸烟
控制好用量，每天基本不超过10个
总结：
1、4年的个人“实验”，可以明确的说：电子烟有危害肯定是的，危害真不见也不会接近书。比书。小，不要吸只是不要吸。别以为这叫健康，就玩这个东西吧。网上电子烟好都卖电子烟的
2、不要对电子烟能戒烟抱有任何幻想。我认为电子烟 是不可能的戒烟。对于吸烟者，那就只有更换香烟在最好的，因为抽烟是很方便，但会微妙和深刻地改变我们的吸烟的习惯，并且习惯性的变化甚至会加剧吸烟成茵，我只是失去了电子烟来烟纸烟，习惯性随时要抽烟，那个时候真的好辛苦
3、如果你真的想健康，那就彻底戒烟！如果不能完全戒烟，我们建议适量的抽纸烟。注意适度。我现在感觉好多了。如果是为了所谓的健康，把香烟换成电子烟，保存起来。 抽电子烟may 可以减轻香烟的部分危害
4、如果是为了好玩、时尚、酷就别说了
总结：
首先如果是戒烟，别想电子烟电子烟这个牌子，基本没用；
其次，如果是为了避免抽的伤害和抽电子烟代替抽烟，电子烟的显性或隐性危害
再说一遍，如果是为了好玩，趁年轻能扛得住的时候快点玩吧。
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