戒烟吸电子烟后发生什么 戒烟 之后会发生什么?胆小勿看

其实吸烟者胆子很大,这是误会。知道吸烟不好,却不得不抽,因为尼古丁强大的阴威,这是不争的事实。 吸烟者不是不知道吸烟的危害,而是戒烟真的太难太可怕了。

那么,戒烟(或不是吸烟)之后会发生什么?请仔细阅读:

香烟中的尼古丁通过嘴巴(尼古丁在嘴不吸收)吸进入肺部后,90%的尼古丁会直接溶入肺部的血液中。只需7-8秒即可到达大脑,与尼古丁受体结合,并开始工作。

这些效果的机理比较复杂吸电子烟,这里暂不详述。总之,吸烟后尼古丁到达大脑,开始与尼古丁受体产生一系列反应,调节神经递质,会给吸烟者一种“说不出来”的快感。

这些难以言喻的“愉悦”一般可以用语言来表达:喜悦、兴奋、多动、情绪调整、紧张的缓解。然而戒烟吸电子烟后发生什么,好景不长。 80-90%的尼古丁被肝脏代谢,血液中的浓度会在大约两小时内减半戒烟吸电子烟后发生什么,减半意味着…

吸烟后20分钟后,尼古丁血液中的浓度开始下降。 30分钟后,人们就会有吸烟的欲望。 40分钟后,抽烟,吸烟者会感到明显的不适和不愉快的感觉。我们称之为烟瘾。

如果50分钟不吸烟,这种不适感会越来越强烈。这就是为什么大多数吸烟者除了睡觉之外,一般每小时都需要吸一支烟。 如果这个时候不吸烟,吸烟者会有很多不舒服的感觉,就是心理和生理反应,这就是戒烟(或者不是@k43)之后我们想说的@烟)“退出响应”。

戒断反应也因人而异。这就是为什么戒烟 人容易,戒烟 人很难的重要原因之一。那么,戒烟(或者不是吸烟)之后会出现哪些戒断反应(症状)呢?虽然退缩反应有点乱,但还是让我们一一做:

一、心理反应

1、强愿吸烟;

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2、心乱意乱,烦躁不安;

3、情绪低落;孤独与空虚;

4、易狂;

5、没注意;

6、意朦胧

7、脑发呆

二、生理反应

8、让困,昏昏欲睡;

9、晚间失睡;

10、弱体;

11、疲劳、懒惰;

12、hunger;

13、吐吐感;

14、头晕眼花;

15、全身颤抖;

16、视力障碍(难以专注于学生等)

17、出虚汗;

18、暖热;

19、体重增加

三、其他不适症状

20、头痛、腰痛、肩痛;

21、耳鸣,渴了;

22、cough 痰增多;

23、便秘,腹痛。

24、wait 等等……

看到上面的戒断反应(症状),吸烟的朋友和老朋友是不是吓坏了?虽然这些戒断反应看起来很吓人,但实际上并不是所有戒烟人都会出现上述不良反应或症状。一些戒烟successful 的人几乎没有遇到过上面的退出反应,这是正常的。

即使你在戒烟的过程中遇到这种退缩反应,也不必惊慌,调整一下紧张的情绪即可。退缩反应引起的恐惧,往往是人为的想象造成的。戒断反应没那么可怕,但是戒烟刚开始的时候,戒烟对各种戒断症状缺乏了解,缺乏相应的应对措施,引发了对戒烟的恐惧。

和吸烟引起的危害相比,这种“戒烟烟症”可以说是天壤之别。虽然这个比喻可能不太恰当电子烟推荐,但和吸烟不一样。 [email protected],更有价值的是想办法克服戒烟引起的退缩反应。

如果非要在两者之间做选择,相信吸烟者的回答大部分都会选择后者,但实际上结果往往适得其反。这是因为人们宁愿忽视吸烟对人体长期潜在危害的影响电子烟哪个品牌好,也不愿牺牲吸烟带来的短期“愉悦”。从这个角度来看,尼古丁对人类来说是一个可怕的威胁。

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